材料は
そら豆　　300ｇ
砂糖　　　150ｇ
塩　　　　小さじ1弱
重曹　　　小さじ1
で豆を洗ってカップ8の水に重曹を加えて普通の鍋で煮てそのまま煮込み鍋に移して弱で3時間煮ます。
やわらかくなっていればざるに移してお湯を捨て豆をやさしく洗ってカップ1の水と砂糖塩を加えて普通の鍋で煮て砂糖が溶けたら弱火にして煮ます。 終わりのほうで蓋を取って水分を飛ばしてつやを出しました。

　 ★金時豆煮（圧力鍋を使って）　
豆を煮るのは本当に時間の掛かることで種火にして離れるのも心配なので私は圧力鍋で短時間に手軽に煮ています。
材料は
金時豆　　250ｇ
砂糖　　　120ｇ
塩　　　　少々
醤油　大さじ1.5杯
でたっぷりの水に一晩つけてざるに上げ鍋でひたひたの水で金時豆を煮てざるにあげてアクを抜きをします。
圧力鍋で下ゆでした金時豆を入れて ひたひたの水を加えて中すを入れて圧力鍋にかけ 錘が回ったら火を弱めて3分加熱して5分蒸らし 蓋を開けて砂糖を加えて弱火で普通の蓋に替えて 20分ほどにて醤油と塩を加え2〜3分にて仕上げます。

★鶏そぼろ　
醤油　　　50ｃｃ
酒　　　　50ｃｃ
砂糖　　　大さじ2
塩　　　　少々
生姜のすりおろしを2かけ分を火にかけて煮えたら
鶏ひき肉500ｇを加えて弱火にして汁がなくなるまでかき混ぜます。
冷蔵庫で保存して5日が目安です。

★なめたけ　
えのきたけ　　　4袋(400ｇ)
だし汁　　　　　60ｃｃ
酢　　　　　　　60ｃｃ
酒　　　　　　　60ｃｃ
ミリン　　　　　60ｃｃ
醤油　　　　　　60ｃｃ
砂糖　　　　　　大さじ1
えのきたけは根元を5センチくらい切り落として半分に切り
だし汁と調味料を火にかけて煮えたらえのきを入れて弱火にしてアクを取りながら汁がなくなるまで煮ていきます。
冷蔵庫で保存して2週間が目安です。

★きゅうりのいため味付け　
きゅうり　　　　　3本
塩　　　　　　　　少々」
できゅうりは小口切りにして塩をまぶして半時間ほどおいて水洗いしてざるにあげて水をきります。
ゴマ油　　　　　大さじ2を熱して
椎茸　　　　　　　3個薄切り
赤唐辛子　　　　　　2本(種を小口切り)
ときゅうりを入れて炒めて 酢　　　　　　　　大さじ1〜2<(お好みで)
酒　　　　　　　　大さじ2
ミリン　　　　　　大さじ2
醤油　　　　　　大さじ2
砂糖　　　　　　大さじ1
とだしのもとを適量加えて調味します。

★たたきキュウリ　
きゅうり　　　　　6本
塩　　　　　　　　適量
できゅうりは両端を少し切り落として塩をまぶしてまな板の上で転がしながらもみさっとあらいすりこ木で軽くたたいて適当な大きさに切ります。
酢　　　　　　　大さじ1
砂糖　　　　　　小さじ1
おろしにんにく　1かけ分
醤油　　　　　　大さじ3
豆板醤　　　　　小さじ2
赤唐辛子　　　　　　2本(種を出して小口切り)
ゴマ油　　　　　大さじ2
上記混ぜてきゅうりをつけ込みます。
冷蔵庫に保存して1週間が目安です。

★きんぴらごぼう
作り方は
ごぼう 　　 200ｇ
人参 　　　　50ｇ
七味唐辛子 　少々
炒り胡麻 　　少々
酒 　　　　　大さじ3
砂糖 　　　　大さじ2
醤油 　　　　大さじ2
胡麻油 　　　大さじ2
ごぼうは包丁の背でこそげて切ったら水か酢水にさらしてアクを取ります。
４〜５センチの千切りにしてごま油を熱して炒めて酒、砂糖を加えて煮ますが都合で水またはだし汁を少し足して調節してください(煮すぎると歯切れが悪く香りも消えてしまいますので中火程度の短時間に)
醤油は後から二回に分けて入れて煮詰めて七味唐辛子を入れて仕上げいりゴマをふります。