ことうお元気教室からの報告２

○　ことう「お元気教室」からの報告　！！ ８日目（10月29日）は、「びわこ学院大学」の学生さんの協力を得まして、「新体力測定」を行いました。　 まず、問診と血圧を測定し本日の体調を確認し、昼の時間に、「健康推進員」さん手作りによる「減塩食」をいただきました。　午後から、６種目の測定を行いました。 測定後、直ぐにデータをインプットしレーダーチャートにして各個人々々のフォローを行ってくれました。　 各参加者の方は、熱心なヒアリングをされておられました。　 ９日目（11月8日）は、誰にでも出来る軽スポーツの、「スマイルボーリング」と「スローイングビンゴ」を実施しました、スポ推の出前講座でも人気のある種目です。 １０日目（11月15日）は、講師に「森口陽子先生」をお迎えして、テニスボールを使ったストレッチを教えていただきました。　この講座はまち協のご好意により開催し、その関係者も含めホール内は超満員となりました、先生は、布引運動公園でも指導されておられるとのことです。 　※　１月２１日（日）は、最終講座になっています、「びわこ学院大学」大学生さんが主となってやってくれますので、乞うご期待を　（松居）　?　?　?　?

テニスボールを使ったストレッチ：森下先生